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다이어트 일기

06월 27일 (음식 974.4kcal, 운동 330kcal)

다신등급

Gnakk

  • 2016.06.27 16:27
  • 16
  • 0
아침식사 : 40kcal (4.15%)
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
점심식사 : 238kcal (24.43%)
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
저녁식사 : 385kcal (39.51%)
카레 (1인분) 247kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g) 138kcal
간식 : 311kcal (31.92%)
초콜릿 (1인분, 150g) 311kcal
운동 : 330kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
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