다이어트 일기
06월 27일 (음식 925kcal, 운동 1002kcal)
미쇼님
- 2016.06.27 13:17
- 41
- 0
아침식사 : 166kcal (17.95%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 759kcal (82.05%)
| 치킨필라프 (1.0회분, 0g) | 400kcal |
| 고구마피자 (1조각, 100g) | 276kcal |
| 감자튀김 (1인분, 100g) | 83kcal |
운동 : 1,002kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
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