다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트7일째끝나고
다나ㅁ
- 2015.07.08 07:26
- 149
- 3
다이어트 7일이 끝나고 나자신을반성했다
아깝다고 먹고.아이들이 안먹는다고먹고.
먹고싶은거먹고. 버리기아까운것도먹고. 그러다보니 "나"는없고 초라한"내"가있었다
이번다이어트를 하면서 식단도 운동도 나를위해서 열심히했고5kg감량했다 한달동안유지하고 다시시작할것다 5kg감량 "나자신을 사랑하자" 마음이아닌 몸으로 실천해보려한다
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격하게 공감하누중입니다~
혼자하는 다이어트가 아니어서 참좋와요
힘주시는 말씀 감사합니다
나자신을 사랑하자. 제 좌우명 이네요.엄마들 맘이죠. 아까워서...
위가 음식물 쓰레기통으로 변하는 포스터 보고 저도 정신 차려 아이들 못 남기게 먹을만큼만 가르치고 저도 더이상 남긴 음식 안먹네요. 나 자신을 내가 챙겨야지 누구도 내 삶을 대신 살 순 없음니다. 힘드시겠지만 유지 잘하시고 나 스스로에게 부끄럽지 않게 성공하셔요. 응원합니다.