다이어트 일기
06월 27일 (음식 1138kcal, 운동 233kcal)
평생탄력
- 2016.06.27 11:05
- 32
- 0
아침식사 : 221kcal (19.42%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 30ml) | 32kcal |
점심식사 : 376kcal (33.04%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분) | 82kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
저녁식사 : 491kcal (43.15%)
| 샐러드파스타 (1회분) | 150kcal |
| 고구마피자 (3/4조각, 75g) | 207kcal |
| [리코스] 나초칩 (1회분, 28g) | 134kcal |
간식 : 50kcal (4.39%)
| 페퍼리지 팜 쿠키 (1회분, 9g) | 50kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기