다이어트 일기
06월 27일 (음식 862kcal, 운동 281kcal)
유니1120
- 2016.06.27 09:28
- 60
- 0
아침식사 : 269kcal (31.21%)
| [한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) | 76kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 187kcal (21.69%)
| 양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 313kcal (36.31%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 다슬기 (1회분, 200g) | 234kcal |
간식 : 93kcal (10.79%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 281kcal
| 런지 (30회) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기