다이어트 일기
06월 27일 (음식 783kcal, 운동 760kcal)
싱싱잉
- 2016.06.27 08:50
- 77
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아침식사 : 35kcal (4.47%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 623kcal (79.57%)
| 비빔냉면 (1인분,550g) | 623kcal |
저녁식사 : 125kcal (15.96%)
| [풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) | 90kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 760kcal
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 사이클 (20분) | 200kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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