다이어트 일기
06월 27일 (음식 1276kcal, 운동 288kcal)
투희엄마
- 2016.06.27 08:02
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아침식사 : 213kcal (16.69%)
요거트 견과류
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
점심식사 : 621kcal (48.67%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 오븐치즈 스파게티 (1인분, 300g) | 498kcal |
저녁식사 : 166kcal (13.01%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
간식 : 276kcal (21.63%)
| 수박 (6조각, 750g) | 276kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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