이런다리는 무슨운동을 해야좋을까요?

근육도많고 살도많고 종아리 옆에 튀어나온 살때문에 다리가 휘어보이고 바지를 입어도 치마를 입어도 신경이쓰이네요ㅜㅜ 다리 마사지매일 하는데도
좋아지지않네요ㅎㅎ
운동 추천좀 해주세요
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