다이어트 고민&질문
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다이어트중 간식
목표까지성공하자
- 2016.06.26 17:34
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아침점심저녁으로 삶은계란 1개 방울토마토12개 바나나 반개 파프리카 1/3 씩 먹는데 배가 고프네요ㅠㅠ 부담안되게 중간중간 조금씩 먹을만한 간식거리가있을까요?ㅠㅠ
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당연히 고프시겠죠..ㅠㅠ 차라리 밥을 챙겨먹되 평소의 1/3만 드시는 게 좋아 보여요. 그 허기짐을 참지 못하시겠다면요
아몬드 몇알 드셔보세요