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다이어트 일기

06월 26일 (음식 2533kcal, 운동 600kcal)

다신등급

뚱꾸리

  • 2016.06.26 14:55
  • 102
  • 0
점심식사 : 896kcal (35.37%)
돼지국밥 (1/2인분, 230g) 375kcal
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
해파리냉채 (2소접시, 336g) 266kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g) 82kcal
저녁식사 : 624kcal (24.63%)
율무밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
[피코크] 돼지양념불고기 (1.5회, 225g) 433kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
간식 : 1,013kcal (39.99%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[해태] 신당동 장독대를 뛰쳐나온 떡볶이 총각의 맛있는 프로포즈 700 (1.5회분, 45g) 232kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 500ml) 218kcal
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g) 343kcal
젤리 (1인분, 0g) 80kcal
운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 (120분) 600kcal
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