다이어트 일기
드디어 -10kg
appleJ
- 2014.08.10 11:09
- 356
- 5
딱 한달 되었고요 워낙 많이나가서 잘빠진것도있지만
95.5에서 85가 되었습니다.키는171
하루세번 근력운동 한시간 런닝머신 삼십분
마르고싶지도않고 적당한몸만되었으면 해요.
60될때까지 화이팅
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한달만에 10키로!! 대단하셔요~
홧팅
힘내세요!
근력운동을 하루세번?? ㄷㄷ 아ㅠㅠ 저도 운동해야하는데.. 자극이됩니다!
열심히 더 같이 힘내요~~ 화이팅해서 꼭 후기 올리자구요. ㅎ