데이6
다신탸미
아침 먹고 쇼핑하러 갔어용4시간 주구장창 걸어서 내발이 내발이 아니댜..땡땡 부어서 주무르는중 피곤해😢오늘 운동 아직 못 했어요ㅜㅜ졸려서 좀 자다가 매트운동은 집에서 하구나머지는 밖에 나가서 하려구용5키로 걷기는 오늘 걸은걸로 대체!점심을 너무 잘 먹어버렸지만 하루먹방은괜찮져?!운동으로 태워버려🔥🔥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
1주차 토요일 일지
데이 5
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.