다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이있는데요..ㅠ
윤천사1108
- 2015.07.05 00:37
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제가 다이어트를 진짜맘먹고오늘부터하려는데 식이가 좀 걱정되서요ㅜ 하루에 두끼먹는게 습관이되버려서 그러는데 아침점심을먹을지 아침저녁을먹을지 점심저녁을먹을지...ㅠ세끼를먹으려고 해도 안되더라구요ㅜ 어찌하는게 좋을까요!ㅜ그리구 다이어트할때 안좋은음식들좀 알려주세여ㅓㅜㅜ
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꼬백 ㅠㅠ감사합니당 ♥
밀가루끊기가 다이어트에 도움되죠... 전 줄여서 꼭 먹고 싶을 때만 조금 먹어요..인스턴트 음식은 당연히 피해야하고요..
배고프면 안좋으니 물배라도 채우세요..오이로 섭취해도 좋고요ㅡㅡ님도 화이팅☆☆