수제요거트 드시는 분들 칼로리 얼마로 계산하시나요?
목표, 52를향해
양은 어느정도 드시고 칼로리는 얼마로 다이어리에 작성하시나요ㅜㅜ?
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isshom@n 아하! 그럼 발효되고 이런다고 칼로리 더 높아지고 그런건 아닌가봐요!! 저는 고구마처럼 요리법따라 달라지는가해서ㅠㅠ 감사해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️
연세우유 1200ml = 780kcal비피더스 200ml = 94kcal12병이라 더해서 나누기 12하면 73kcal 정도라 양은 120 칼로리는 75kcal로 입력해요!
만들때들어간재료로 계산해보세요~
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06월 25일 (음식 828kcal)
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isshom@n 아하! 그럼 발효되고 이런다고 칼로리 더 높아지고 그런건 아닌가봐요!! 저는 고구마처럼 요리법따라 달라지는가해서ㅠㅠ 감사해요❤️❤️❤️❤️❤️❤️
연세우유 1200ml = 780kcal
비피더스 200ml = 94kcal
12병이라 더해서 나누기 12하면 73kcal 정도라 양은 120 칼로리는 75kcal로 입력해요!
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