다이어트 일기
06월 25일 (음식 650.3kcal, 운동 641kcal)
아오이완자
- 2016.06.25 13:09
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아침식사 : 169kcal (25.99%)
| 블루베리 (1인분, 300g) | 169kcal |
점심식사 : 357kcal (54.94%)
| 양념 콩불구이 (1회분, 100g) | 270kcal |
| 팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 곤약 (1소접시,100g) | 9kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
저녁식사 : 124kcal (19.07%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
운동 : 641kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (40분) | 520kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
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