[다신5기] 집중체중감량 그룹
(다신 5기) 집중감량 5일차 식단&운동
냥이이
- 2016.06.25 08:38
- 82
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아침 : 사과
점심 : 닭가슴살 캔. 단호박 4조각
저녁 : 흰밥. 미역국. 두부조림. 감자채볶음
운동 : 걷기 1시간+1시간
오늘 엄마 생시이라 저녁엔 일반식... 그래도 적게 먹기위해 노력했어요~
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