다이어트 일기
06월 25일 (음식 764.2kcal, 운동 720kcal)
eunv
- 2016.06.25 07:09
- 10
- 0
아침식사 : 248kcal (32.48%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (1개,20g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 시래기나물 (1소접시,93g) | 52kcal |
점심식사 : 306kcal (40.04%)
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 195kcal (25.52%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 스모크맛 (1개,20g) | 60kcal |
간식 : 15kcal (1.96%)
| [투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
운동 : 720kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 378kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 342kcal |
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