다이어트 레시피
라이스페이퍼만두
민지2
- 2016.06.24 20:46
- 2,299
- 12
라이스페이퍼 만두 만들었어요!
부추 500원만큼, 숙주 데친거 2주먹, 당근 아주조금, 닭가슴살 1조각, 두부 1모, 계란 1개, 후추 약간, 다진마늘 조금 넣고 만두 속 만들었어요!
총 11개 만들었어요~
칼로리는 생각보다 높네요ㅠ 하나에 68칼로리ㅠ
대신 탄수화물이 적고 단백질이 높아서 만두 생각날 때 먹기 좋은것같아요~
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오 좋다 !! 따라해볼게요
한번해봐야겠네요~
만두를 다이어트중에도 먹을수있다니♡
대박!!!! 전 닭고기도 넣어서 해봐야겠어요!!!!!
와우!!대단대단!! 진짜 간편하게 맹들수있어 완전 굿이에욤^^
아이디어 좋네요! 해봐야겠어요!!
만두가 고플 때 딱이네요. 정말 좋은 레서피 고맙습니다ㅠㅜㅠ
맛있겠네여 ㅋ
아이디어좋으네요~말씀대로 칼로리가 쪼끔 글치만요~^^