다이어트 일기
06월 24일 (음식 1432kcal, 운동 2kcal)
레몬소년쫑이
- 2016.06.24 18:44
- 30
- 0
아침식사 : 493kcal (34.43%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 생선까스 (1인분,90g) | 180kcal |
점심식사 : 521kcal (36.38%)
| 자장밥 (1인분, 250g) | 371kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 418kcal (29.19%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 생선까스 (1인분,90g) | 180kcal |
운동 : 2kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
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