다이어트 일기
06월 24일 (음식 1093kcal)
스리쨩
- 2016.06.24 14:23
- 33
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아침식사 : 140kcal (12.81%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 679kcal (62.12%)
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
저녁식사 : 274kcal (25.07%)
| [풀무원] 촉촉란 (2회분, 100g) | 120kcal |
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
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