다이어트 일기
06월 24일 (음식 861kcal, 운동 317kcal)
Heidjsksis
- 2016.06.24 09:08
- 31
- 0
아침식사 : 186kcal (21.60%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 253kcal (29.38%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 20g) | 61kcal |
저녁식사 : 192kcal (22.30%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
간식 : 230kcal (26.71%)
| 파인애플케이크 (1회분, 50g) | 230kcal |
운동 : 317kcal
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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