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다이어트 일기

06월 24일 (음식 929kcal)

다신등급

양양지

  • 2016.06.24 07:45
  • 57
  • 0
아침식사 : 349kcal (37.57%)
양파 (1개, 50g) 17kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
계란 생것 (1회분, 70g) 110kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 2g) 18kcal
닭가슴살 (1인분, 10g) 10kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
점심식사 : 305kcal (32.83%)

시저샐러드 (1인분, 70g) 129kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
망고 (1/4회분, 25g) 17kcal
과일샐러드 (1인분, 50g) 50kcal
저녁식사 : 275kcal (29.60%)
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1회분, 473ml) 275kcal
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