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다이어트 일기

06월 22일 (음식 602kcal, 운동 408kcal)

다신등급

탕탕탕슉

  • 2016.06.24 01:10
  • 21
  • 0
아침식사 : 397kcal (65.95%)

[CJ] 스팸마일드 (1회,56g) 110kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g) 3kcal
곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기,0g) 192kcal
미역국 (1대접,250g) 55kcal
배추겉절이 (1인분,80g) 37kcal
점심식사 : 93kcal (15.45%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 112kcal (18.60%)

모듬초밥 (1개, 60g) 112kcal
운동 : 408kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
노래부르기 (60분) 96kcal
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