다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크로 뱃살 효과보신 분 있는지 궁금해요!
코코아큐
- 2016.06.23 21:05
- 193
- 3
제가 몸무게를 좀 많이 감량해서 저랑 비슷한 몸무게 가진 사람들이 비해 뱃살쳐짐이 좀 있어요
살찌면 배부터 찌는 타입이라 배가 많이 나왔었거든요 ㅠㅠ
그래서 매일매일 플랭크 시작한지 이제 일주일 쯤 되었는데 실제로 효과보신 분이 있는지 궁금하네요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
작은시인
-
3
보미다온맘
N
-
4
먹찌빼
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
플랭크초반엔체력기르는용?코어강화라고하죠?! 1분도못했었거든요! 뭔그런걸로생각하고했는데 점점세트수를 늘리다보니까 느껴지네요!! 플랭크만하면 단기간에 막효과나오진않지않나요? 저는 복근운동다른거해주고 마무리탄력이랑 라인정리겸 플랭크하거든요! 그 순간효과장난아니에요!!
복부 탄력 둘레 줄이는거..복근운동은 플랭크가만해도 효과 굿이에요
플랭크 후기 보시면 효과보신 분 많아요. 저도 배에 라인이 잡히고 힘이 들어가서 좋더라구요. 여기 다신 도전 1차 끝나고 지금 2차도 거의 끝나가는 중이에여.