다이어트 일기
06월 23일 (음식 1326kcal, 운동 1027kcal)
미쇼님
- 2016.06.23 12:25
- 31
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점심식사 : 342kcal (25.79%)
| 소프트옥수수빵 (1.0봉지, 110g) | 342kcal |
저녁식사 : 984kcal (74.21%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분,0g) | 89kcal |
운동 : 1,027kcal
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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