다이어트 일기
06월 23일 (음식 1723kcal, 운동 440kcal)
하소람
- 2016.06.23 11:22
- 55
- 0
아침식사 : 136kcal (7.89%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
점심식사 : 79kcal (4.59%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 1,300kcal (75.45%)
| 치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
| [꽃동산과자] 뻥튀기 (1/2그릇, 15g) | 55kcal |
간식 : 208kcal (12.07%)
| 쏠라씨 비타민C (1정, 2g) | 8kcal |
| 체리 생것 (1개, 6g) | 4kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
운동 : 440kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 볼링 (60분) | 180kcal |
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