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14일간의 기록

다신등급

dieting*
  • 2016.06.23 08:25
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14일간의 기록

47.2kg➡44.7kg
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  • 초보
    뚜띠니모태꾸요미 2016.07.05 16:47

    와 저는 한달간해도 안되던데ㅠㅜ부럽네요

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  • 정석
    지방대탈출 2016.06.26 02:30

    힘내세요~화이팅~!!

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  • 초보
    twinkle7863 2016.06.24 10:29

    우와 다리살빼기어려운데ㅜㅜ 부러워요~~

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  • 초보
    Daldaran 2016.06.23 23:23

    와..2주만에 ㅠㅠ부럽습니다 저도 열심히 운동해야겠어용...

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  • 입문
    짹짹배고파 2016.06.23 14:27

    싱기방기 다들 잘하고 계시는구나==

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  • 정석
    dieting* 2016.06.23 13:13

    키는 156~157이고 하체보다 상체가 더 많이빠졌어요
    식단은 아침저녁 단백질쉐이크먹고 점심은 학교급식 3/4양만큼먹어요 가끔 군것질도합니다 그만큼 운동도해요
    운동은 자전거 즐넘기 걸어다니기 스트레칭 박봄다리운동 엘자다리 합니다 ~~

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  • 지존
    허벅지살 2016.06.23 13:07

    키가크신가봐요. 다리예쁘신데요
    그만빼셔도 될거같아요 몸무게도적게
    나가시고 다리살빼는비법가르쳐주세요

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  • 초보
    유겸부인 2016.06.23 12:33

    2주만에 우와..? 비법좀알려주세요ㅠㅠ!

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  • 정석
    곰팅앙찡 2016.06.23 08:57

    허벅지가 빠졌는데44키로면 마르신거아닌가요?ㅜ

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  • 초보
    S.Eun💕 2016.06.23 08:37

    많이 슬립해지셨네요~^^

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