다이어트 일기
06월 23일 (음식 1333kcal, 운동 276kcal)
쓰리빽♥
- 2016.06.23 08:15
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아침식사 : 302kcal (22.66%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (2회분, 80g) | 302kcal |
점심식사 : 900kcal (67.52%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 131kcal (9.83%)
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1/4캔, 49g) | 56kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 276kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (30분) | 96kcal |
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