다이어트 일기
06월 23일 (음식 1133kcal, 운동 224kcal)
청빙화
- 2016.06.23 08:03
- 40
- 0
아침식사 : 194kcal (17.12%)
| [담미정] 단호박약과 (1개,30g) | 129kcal |
| 참외 (1개, 210g) | 65kcal |
점심식사 : 226kcal (19.95%)
| [세븐일레븐] 데리야끼치킨삼각김밥 (1회분, 110g) | 187kcal |
| 노각무침 (1소접시, 40g) | 22kcal |
| 총각김치 (1인분, 40g) | 17kcal |
저녁식사 : 424kcal (37.42%)
| 치즈김밥 (1인분,250g) | 424kcal |
간식 : 289kcal (25.51%)
| 초콜릿 (1인분, 60g) | 284kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
운동 : 224kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (70분) | 224kcal |
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