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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이소라스쿼트하는데

다신등급

dpckdl
  • 2015.06.30 08:16
  • 309
  • 3

왜 앞벅지가 땡기죵 ㅋㅋㅋ
안쪽은 안땡기고 ㅠㅠㅠ
운동량이 안되는건가요??

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    45키로로로 2015.06.30 08:52

    스쿼트는 자세따라 효과가 다릅니다 안쪽운동을 하실려면 와이드스쿼트 하시면 바로 차이를 느끼실꺼예요

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    하루종일 2015.06.30 08:22

    저두 그래서 고민이에요ㅠ자세가불량한가봐요

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  • 다신
    까망천사 2015.06.30 08:18

    바른 자세로 하세요.

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