°하얀수선화° Coco찡 역시 사람마다 다 다른가봐요 답변 감사해요^^

떵배가 빵빵해져요ㅋ 살 절대로 안빠지진않아요.. 전 딱히 황금기도없네요ㅡ.ㅡ;;

그런거 없던데요? 배가 조금 더부룩하고 나온정도? 몸무게도 그냥 그런데요.. 생리땐 전 운동 아예 안하고요. 5~6일 돼야 런닝 천천히 하는 정도에요. 식단조절만 잘하셔도 배 조금 들어가요. 굶는건 절대 안되구요.

링고맘 정체되지 않았으면 하네요ㅠㅠ 답변 감사합니다

사람마다 다른거 같아요. 제가 알기론 생리시작 1주일후가 황금기라는데 저는 생리시작 2일전~시작 2일후까지 정체, 혹은 증가되고(똑같이 먹고 운동해도 그래요)그 뒤 3,4일이 황금기거든요. 정체기를 어떻게 지내는가에 따라 황금기 감량도 달라지니 좌절마시고 시작하세요~2주뒤만 사실거 아니잖아요ㅋ

정은아빼자 생리 끝났을땐 이미 늦었는데..ㅠㅠㅠ 암튼 답변 감사합니다

제가 알기로는 생리 전엔 식욕?이랑 어떤게 분비가 많이되서 살이 잘 안빠진데요 그리고 생리중에는 붓기 정도만 빠지고 살이 그렇게 빠지지는 않는다고 들엇어요 생리 끝나고 일주일이 살이 젤 잘빠진다고 하네요ㅎㅎ