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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1700kcal, 운동 247kcal)

다신등급

도전과기회

  • 2016.06.23 05:34
  • 133
  • 0
아침식사 : 412kcal (24.24%)

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/2그릇, 340g) 370kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
점심식사 : 588kcal (34.59%)

밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
회덮밥 (1인분, 400g) 546kcal
저녁식사 : 700kcal (41.18%)

고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g) 700kcal
운동 : 247kcal

빠르게걷기 (40분) 152kcal
샤워 (10분) 24kcal
서있기 (50분) 71kcal
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