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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1256kcal)

다신등급

반딱알랴븅

  • 2016.06.23 00:44
  • 31
  • 0
아침식사 : 173kcal (13.77%)

[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 697kcal (55.49%)

추어탕 (1인분, 700g) 341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
추어튀김 (1회분) 200kcal
저녁식사 : 386kcal (30.73%)

훈제계란 (2개, 120g) 176kcal
모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g) 72kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 0kcal

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