다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스텝퍼 사용 질문
정말녀
- 2014.08.08 21:29
- 344
- 4
저는 아침. 저녁 스텝퍼 30분 합니다. 그런데 25분이 지나서부터 오른쪽 발바닥 앞부분이 아파요. 운동화를 신고 하는데 오늘아침에는 너무아파서 저녁에는 벗고 하였으나 아프네요. 스텝퍼 쓰시는분들 어떻게 사용하세요? 알려주세요~
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저는 매잉 60분씩 하는데...발밟는 곳을 좀 바꿔보면 어떨까요?
율이냥 뭔가 체중이 한쪽으로 쏠려서 그런거 같기도하고 모르겠너요 ㅠㅠ
저도 하루에 20분씩 하는데 발바닥이 아픈건 전혀 없어요, 스텝퍼 바닥부분이 지압이라 울룩불룩한데 맨발로 해도 전혀 통증없는데..
시간을 40분으로 늘리고 싶은데 발이 아프다보니 25분이후로는 고역이네요