다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기ㅜㅜ
이쁜엄마로다시
- 2015.06.29 20:02
- 237
- 5
오늘줄넘기첨햇는데..ㅋㅋ200개정도요
하고나니무릎이아프네요..ㅋㅋㅋ
살이많이쪄서그런지ㅜㅜ
다른운동먼저하는게나을까요?ㅜㅜ
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저는 바닥매트 같은거 깔아서 아파트놀이터 옆에서 뛰어요
까망천사 이지텐이 뭐죠
이지텐 위에선 무릎 안아퍼요
살을 좀 빼신후 하는것도 방법인거 같아요~
무릎이 아프시면 자전거가 좋을 것 같아요. 전 런닝머신 걷기해도 무릎아파서 자전거만 타요~^^