하체비만에게 좋은 운동은?
제인 에이미
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저도스쿼트..추천합니다..근육이생기는거같아도..꾸준히하면정말다리라인이살아요~~
스쿼트,런지,사이드런지
06월 22일 (음식 1093kcal, 운동 264kcal)
유산소랑 하체운동만 해도될까요?
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