다이어트 일기
몸무게 몇일에 한번씩 재셔요?
힘내라 얍
- 2015.06.29 07:20
- 305
- 15
ㅎㅎ
이제 막 다이어트 시작했는데
보통 몸무게 몇일이 한 번씩 재시나요?
@@
매일매일 올라가자니 좌절감이ㅠ_ㅠ
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열심히 다이어트할땐 두세번도재고 열심히 먹을땐 안재요ㅜㅜㅜㅜ
매일아침 장실 다녀온뒤 빈속에 바로요~
아만다킴 108배 하시나 봐요 효과는 어떤가요? 무릎에 무리는 없나요? 하체비만인데 한쪽 무릎이 살짝 안좋아서 생각중이어서^^;;
저도 아침 저녁으로 재요 하루중 차이가 1키로 이상이면 안된다는 말을 어디선가 들은듯해서요 아닌가 ㅎ
이틀에 한 번?운동한 날 특히 108배하고 바로 !
매일아침재요~~
매일매일 아침저녁으로 재요
저는 매일 아침 일어나자마자^^
맬 아침 공복에 체크~^^
저도 매일재요~~~