다이어트 일기
06월 22일 (음식 527kcal, 운동 641kcal)
dung2
- 2016.06.22 13:01
- 32
- 0
점심식사 : 338kcal (64.14%)
| 부산우유 (1컵,200ml) | 140kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
저녁식사 : 189kcal (35.86%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 부산우유 (1컵,200ml) | 140kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 641kcal
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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