다이어트 일기
06월 22일 (음식 1213kcal)
노랑지방
- 2016.06.22 12:44
- 104
- 0
아침식사 : 293kcal (24.15%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) | 220kcal |
| [뚜레쥬르] 초코스콘 (1/4회분, 18g) | 73kcal |
점심식사 : 630kcal (51.94%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
저녁식사 : 290kcal (23.91%)
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
| 배추김치 (2.0인분, 120g) | 20kcal |
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