다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm다이어트 성공하신분 질문요~
석이부인임
- 2016.06.22 10:23
- 292
- 3
오늘부터 시작할건데요 저녁은 몇시에 끝내셨나요?
그리고 두부는 먹음 안되나요?
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뚜라리옹 4일까지 하시곤 조금은 빠지셨나요?
Gm다이어트.. 버티는게 너무힘들어서 4일에서 나가떨어졌어요 ㅠ 특히 첫날 과일먹는거 .. 디저트로 먹는 과일을 밥으로 먹으니 그냥 물배만 차는 느낌이고 먹어도 배고프고.. 그랬어요 ㅠ
전6시 이후에는 안먹었고 하는도중 아몬드6알씩은 먹어줬어요 다이어트 식으로 먹어서 쉽게 봤는데 좀 힘들어서 6일차 저녁에 포기했어요 채소나 고기를 먹을때 간 없이 먹는게 진짜 힘들더라구요 정체기때 시작한거라 일주일에 2키로 감량 만족해요...