다이어트 일기
06월 22일 (음식 1631kcal, 운동 232kcal)
두오잉
- 2016.06.22 08:15
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아침식사 : 188kcal (11.53%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
점심식사 : 585kcal (35.87%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) | 505kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 858kcal (52.61%)
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1캔,350ml) | 165kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1캔,350ml) | 165kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
운동 : 232kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 112kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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