다이어트 일기
06월 21일 (음식 832kcal, 운동 350kcal)
탕탕탕슉
- 2016.06.21 23:21
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아침식사 : 251kcal (30.17%)
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기,0g) | 192kcal |
| 방울토마토 1개 (1개,20g) | 4kcal |
저녁식사 : 581kcal (69.83%)
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기,0g) | 192kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 배추겉절이 (1인분,80g) | 37kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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