자유게시판
생리 중에 운동은 어떻게 해야 하나요?
햇쌀빵
- 2015.06.27 03:07
- 419
- 2
생리를 시작하기 2일 전부터 슬슬 몸살님이 친히 방문하셔서 친구하자 하는데 죽을 지경입니다.춥고 한기 들고 ..몸이 영 메롱이네요.운동도 의욕이 없고 스트레칭만 해도 뼈마디가 욱씬거리고.일주일 동안 운동 못한다 생각하니 절망만이.ㅜ..ㅜ 울 님들은 이럴때 어찌 극뽁해 내시는지요.운동 안하니까 더 아픈 것 같기도 하고 아오.살은 안 떨어질려 하공.슬푸다.힝!
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가볍게 무리안할 정도로요
저도 생리통이 심한데 생리중 너무 안먹기는 안좋을것 같아서 골고루 조금씩 먹구 공원에서 산책하듯이 조금씩 걸었어요~