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다이어트 일기

06월 21일 (음식 812kcal, 운동 379kcal)

다신등급

쓰리빽♥

  • 2016.06.21 20:12
  • 32
  • 0
점심식사 : 777kcal (95.69%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
간식 : 35kcal (4.31%)
블랙커피 (1잔, 300ml) 8kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
운동 : 379kcal
힙업 브릿지 (10분) 60kcal
와이드 스쿼트 (20분) 120kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
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2016.06.21 조회수 : 28
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