다이어트 일기
06월 21일 (음식 174kcal, 운동 446kcal)
이뻐지자.제발.
- 2016.06.21 20:03
- 43
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
한약1포
점심식사 : 174kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 79kcal |
운동 : 446kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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