다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요새 빼놧던살이 다시쪄요
원탑걸
- 2015.06.26 13:41
- 290
- 8
어뜩하져?... ㅜㅜ요새 식욕이 절제가안되여...
초심을 잃은듯 빼놓은거까지 다시찌내여.. ㅜㅜ 다시 마음먹어야될거같은대.. 지금이라도 다시 바로잡으면되겟져???
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운동량을 늘리세요 성공도장이꾹~찍혀요ㅎㅎ...요요도 덜 오구요..힘내자구요*^^*
그럼 정말괴롭죠ㅠ
300대 칼로리 전 상상도못할 칼로리네요~~전배고픈건 못참는 1인이라 ... 제가 살이 안빠지는 이유가 요건가싶어지네요
sdjy78 같이 힘내여ㅜㅜ얼마나힘들게 뺏엇는데 다시 찌우기엔 너무아까워여 다시화이팅해요!!
포도공주 네! 너도 힘도 얻고 정보도 얻고 또 자극도 받고! 다신 짱입니다!ㅋ
솨동 으아... 오늘저녁에서부터라도 잘해야겟어요 그래도 같이하시는분들이 많으니까좋네요^^ 힘이 금방나요!!!
저랑비슷하네요ㅜㅜ뺀게다시찌구있는...
너무 적게 드시면 요요 오기가 쉽데요
다신 분들 식단 참고하셔서 영양소도 적당히 골고루 되게 식단을 짜보시길 권해드려요!
또 운동량도 올려보시구요~~