• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 21일 (음식 1062kcal, 운동 138kcal)

다신등급

결혼르노힘두로

  • 2016.06.21 08:46
  • 60
  • 0
아침식사 : 177kcal (16.67%)
방울토마토 (1개,12.5g) 2kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g) 55kcal
점심식사 : 598kcal (56.31%)
찐고구마 (3/4개, 112g) 144kcal
찐감자 (1/2개, 65g) 54kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
저녁식사 : 287kcal (27.02%)
오이 (1개, 70g) 6kcal
쇠고기등심 (1회, 120g) 261kcal
양상추 (1소접시, 130g) 14kcal
[대감식품] 알로에 식초 (1회분, 11ml) 6kcal
운동 : 138kcal
플랭크 (10분) 60kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

06월 21일 (음식 982kcal)

2016.06.21 조회수 : 54
다음글

30일 아침먹기 24일차 성공!

2016.06.21 조회수 : 13
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기