45kg가보자 아직 시작한지 2주밖에안되서 그런지 몸무게 변화도없고 운동은 빡시게하고 밥은 아침저녁쉐이크먹고 점심은 일반식 코딱지만큼먹어서 그런지 조만간 배고파죽을거같단 생각이들어요ㅋ

채아린 전 다신오기전에 군거질 6시이후 안먹기 해서 5kg3개월 동안 빼고 다신오기전 한달정도 쉬고 다신오고 2주 넘어 가면서 덜해지는것 같아요 한달쯤지나니 배고파 짜증나는건 좀있는데 쳐지는건 없는거 같아요
살 빠지는게 보여서 그런거같아요

45kg가보자 얼마나 되야 적응되던가요?

복근완성자 ㅠ 미치겟음요

성질도 좀 더러워지는거같고 우울하고 그래요

먹고싶은걸 못먹고 먹는게 줄어들면 그렇더라고요 근데 적응좀되면괜찮아지는거같아요..

저도그랬어요ㅠㅠ그럴때 저는초콜릿한알씩먹어써요 카카오70이상이면 지방을태우는기능도있다고하니 위안도되구용 기운내셔요ㅜㅜ

저만 그런건줄 알았어요 힘내세요

덜 먹으면 신경질 적으로 변하긴 하죠~

지칠때가 있어요ㅜ.ㅜ