자유게시판
하루에 800칼로리처방받았는데요
아스카가짱
- 2015.06.24 18:48
- 285
- 3
하루에 800칼로리맞춰서머고운동하면살빠질까요?
800칼로리맞게 밥 말고 외식해도되는지..ㅎ
약속잡으면계속거절하기도그르코...ㅠ
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목표를 빡세게 잡으신 듯 ㅎㅎ
저도 800처방인데 800을 저염식..단백질. 루먹고있어요
하루 1000칼로리는 섭취해줘야 영양불균형 및 요요를 방지할수잇다네요~1000칼로리섭취하면서 운동을 같이 하심이..ㅎ