다이어트 일기
06월 20일 (음식 956kcal, 운동 327kcal)
co조이
- 2016.06.20 19:36
- 36
- 0
아침식사 : 369kcal (38.60%)
| 쑥개떡 (1.5장, 225g) | 341kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 512kcal (53.56%)
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 75kcal (7.85%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회,85g) | 75kcal |
운동 : 327kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 사이클 (25분) | 175kcal |
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